Stressmanagement: Wie Stress das Gewicht beeinflusst – und was wirklich hilft
Es gibt Tage, da scheint alles gleichzeitig zu passieren.Der Wecker klingelt zu spät. Mein Sohn – neurodivers und voller Energie – ist schon wach und rennt
Schlagwort: selbstwahrnehmung
Rezension zu „Doc Felix – Feel Good“ von Felix Berndt
Einführung: Wer ist Doc Felix? Der Arzt Felix M. Berndt, bekannt als Doc Felix, ist ein erfolgreicher Blogger, der über Gesundheit, Ernährung und Sport schreibt. Seine
Was versteht man unter Skinny Fat?
Wir neigen dazu, uns über unser Gewicht Gedanken zu machen, aber die Zahl auf der Waage sagt nicht alles aus. Eine Person kann im Idealgewichtsbereich liegen,
Sollte ich mich jeden Tag wiegen?
Der Schritt auf die Waage ist eine gute Möglichkeit, deine Fortschritte zu überwachen, während du auf dein Zielgewicht hinarbeitest. Allerdings kann es schwierig sein, zu entscheiden,
8 Abnehmerfolge ohne Wiegen
Auf dem Weg zur Gewichtsreduktion wirst du wahrscheinlich viele Höhen und Tiefen erleben. Einer dieser wahrscheinlichen Tiefpunkte? Wenn die Ziffern auf der Waage, die immer weiter
Warum kann ich nicht abnehmen? 15 Gründe, warum es nicht klappt
Du versuchst es mit einer neuen Diät, einer Ernährungsumstellung oder einem neuen Sportplan. Trotzdem fragst du dich manchmal: „Warum kann ich nicht abnehmen?“, dann mach dir
Über mich
Hallo, ich bin Mihael. Begleite mich hier auf meiner Abnehmreise. Lerne aus erster Hand, wie ich erfolgreich und nachhaltig mein Gewicht reduzieren konnte.
Mihael
