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Wer einen Fitnesstracker oder eine Apple Watch besitzt, hat wahrscheinlich ein Auge darauf, wie viele Schritte an einem Tag erreicht werden. Die Zahl von 10.000 Schritten
Alles oder Nichts Mentalität beim Abnehmen
Obwohl wir alle manchmal zu dieser Einstellung neigen, gibt es drei Arten von Menschen, die häufiger mit einer Alles-oder-Nichts-Denkweise zu kämpfen haben. Könntest Du Dich mit
Über mich
Hallo, ich bin Mihael. Begleite mich hier auf meiner Abnehmreise. Lerne aus erster Hand, wie ich erfolgreich und nachhaltig mein Gewicht reduzieren konnte.
Mihael
