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Ist es sinnvoll, das Ausdauertraining vor dem Krafttraining, nach dem Krafttraining oder an verschiedenen Tagen durchzuführen? Die Antwort lautet JA! Wenn du zehn Personal Trainern diese
Schlagwort: fitness
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Fett reduzieren und gleichzeitig Muskeln aufbauen ist möglich – so gelingt’s Wenn es einfach wäre zu verstehen, wie man Fett verliert und Muskelmasse aufbaut, würde es
Über mich
Hallo, ich bin Mihael. Begleite mich hier auf meiner Abnehmreise. Lerne aus erster Hand, wie ich erfolgreich und nachhaltig mein Gewicht reduzieren konnte.
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