Warum kann ich nicht abnehmen? 15 Gründe, warum es nicht klappt
Du versuchst es mit einer neuen Diät, einer Ernährungsumstellung oder einem neuen Sportplan. Trotzdem fragst du dich manchmal: „Warum kann ich nicht abnehmen?“, dann mach dir
Schlagwort: einstellung
Kann das mehrmalige Hinaufgehen einer Treppe zum Abnehmen beitragen?
Der Besuch eines Fitnessstudios hat zwar viele Vorzüge, aber man kann sich seine Dosis an hochintensivem Training auch kostenlos holen, und alles, was man dazu braucht,
Wie schaffe ich 10.000 Schritte am Tag?
Wer einen Fitnesstracker oder eine Apple Watch besitzt, hat wahrscheinlich ein Auge darauf, wie viele Schritte an einem Tag erreicht werden. Die Zahl von 10.000 Schritten
Alles oder Nichts Mentalität beim Abnehmen
Obwohl wir alle manchmal zu dieser Einstellung neigen, gibt es drei Arten von Menschen, die häufiger mit einer Alles-oder-Nichts-Denkweise zu kämpfen haben. Könntest Du Dich mit
Über mich
Hallo, ich bin Mihael. Begleite mich hier auf meiner Abnehmreise. Lerne aus erster Hand, wie ich erfolgreich und nachhaltig mein Gewicht reduzieren konnte.
Mihael
